Atelier: Exercices pour la santé et le maintien de la colonne vertébrale

Vous souhaitez mettre en place une routine d'exercices pour votre santé, venez apprendre les gestes simples à effectuer pour vous maintenir en forme et obtenir une excellente santé.

Ces ateliers animés par le docteur Gregory SEVILLA, D.C. tiennent compte de l'état de santé de chacun. Vous disposez alors d'un enchainement simple d'exercices personnalisés que vous pourrez commencer à utiliser dès le lendemain matin.

Atelier ouvert à tout public

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Atelier: Méditation

Apprenez les bases de la méditation. Découvrez une des méthodes les plus efficace pour apaiser le mental et l'esprit et exercer vos facultés les plus inexploitées.

Positionnement, respiration, mantra, concentration, attitude, applications, bénéfices etc.

Vous serez à même de commencer à méditer régulièrement au rythme et à la fréquence qui vous convient, ou d'aller plus loin dans votre pratique actuelle.

NB: Cet atelier n'est pas un programme religieux. C'est un atelier de santé et de développement personnel. Ainsi aucune croyance ou athéisme n’est utile ni nécessaire.

Atelier ouvert à tout public

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Atelier: Intégration Somato Respiratoire (ISR)

Approfondissez votre Expérience des ISR™ et développez votre conscience somatique.

Découvrez comment interrompre le cercle vicieux du mal être et de la maladie et créer un cercle vertueux de santé et de bien être. L'ISR vous permet d'acquérir une vraie autonomie de santé. Vous êtes plus performant pour vous maintenir en excellente forme.
 
Atelier ouvert à tous les patients en soins Vitae Essentia™.

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